Proyecto de seguimiento del Sector de Fondo de la RFEA en el CAR de León

Proyecto de seguimiento del Sector de Fondo de la RFEA en el CAR de León

El área de análisis y apoyo de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA), junto con los servicios de apoyo al entrenamiento del CAR de León, han puesto en marcha el proyecto de seguimiento del sector de fondo para la temporada 2018/2019, el cual se realizará en León.

El proyecto incluye la realización de pruebas como analíticas sanguíneas, test VAM (velocidad aeróbica máxima), test incremental para la estimación del MLSS (lactato máximo en estado estable), cineantropometría, valoración funcional, test de salto vertical y filmaciones a ritmo objetivo.

El objetivo es dotar de información relevante a deportistas y entrenadores sobre ritmos y cargas de entrenamiento, técnica de carrera y áreas de mejora en la preparación física que les ayuden en la toma de decisiones del proceso de entrenamiento. Adicionalmente, los informes servirán a los técnicos responsables de la RFEA en el seguimiento de deportistas seleccionables para las competiciones internacionales de esta temporada.